Titolo: È facile controllare il peso se sai come farlo

Autore: Allen Carr

Dopo 2 gravidanze ravvicinate e due allattamenti di un anno (il secondo a dire il vero non so ancora bene quando finirà…) dire che mi ritrovo con qualche chilo di troppo è un eufemismo…

Così, mentre spulciavo la libreria di mio padre, ho trovato questo libro di mia sorella (che è la bookalcholic di sempre, quindi tendente all’acquisto compulsivo… come si fa a comprare un libro per dimagrire se non si deve dimagrire? )

Mi sono detta: quale periodo migliore per leggerlo, se non prima di iniziare una dieta? E così l’ho iniziato. E l’ho anche sorprendentemente finito. E le conclusioni, direte voi? Innanzitutto, credo sia un libro rivolto principalmente al pubblico americano/inglese, perché alcune abitudini alimentari deprecate nel libro non fanno parte delle nostre. A parte questa premessa, il libro inizia col dire che questo metodo ci permetterà di dimagrire continuando a mangiare tutto quello che più ci piace. E finisce con l’auspicare una dieta vegetariana o vegana. Consiglio che nel mio caso è sicuramente apprezzato e condiviso… ma mi sono messa nei panni di qualche ipotetico lettore (non andando tanto lontano, ad esempio, mio marito) e mi è venuto da sorridere.

Il metodo è un “lavaggio del cervello al contrario”, in cui dovremmo prendere consapevolezza dei cibi più adatti a noi e delle abitudini da adottare. Sicuramente molto interessante, sicuramente motivante, ma non so se funzionerà… Magari intanto posso iniziare a mettere in pratica qualcosa che non facevo già, poi vedremo col tempo!